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　　經(jīng)顱磁對大腦有傷害嗎_輕度抑郁癥會自愈嗎 朋友總是感覺心煩和脾氣暴躁，心情低落，不喜歡出去玩，不愿與人交流接觸，懷疑是抑郁癥，去看了醫(yī)生說是輕微抑郁癥，想問問輕度抑郁癥會自愈嗎?輕度抑郁癥如何調(diào)理好

　　一、輕度抑郁癥會自愈嗎

　　答案是：較為輕度的抑郁癥是可以自愈的。但是自愈的前提是要積極地進行調(diào)整和改善。但是如果想要什么都不做，靠自身身體免疫、意志等來自愈，那就是一種不切實際的想法。

　　總會有人有這種錯誤的想法，認為抑郁癥就像是一場小感冒，自己熬一熬就好了。但是這就是一種奢望，不可能的!

　　抑郁癥是一種疾病， 心理疾病，它不像感冒。小感冒可以什么都不做，但是抑郁癥不行。抑郁癥是一種長期的，具有反復性的。即便是一時的好了，后期不注意的話還是會有反復發(fā)作的可能性，并且抑郁癥的后果較為嚴重，是切不可忽略的。

　　二、輕度抑郁癥如何調(diào)理好

　　1、養(yǎng)成有規(guī)律的生活。飲食休閑要按部就班，從穩(wěn)定的生活規(guī)律中領會自身的生活情趣。

　　2、保持自己的外觀整潔。自己的身體要保持清潔衛(wèi)生，不得身穿邋遢的衣服，房間院落也要隨時打掃干凈。

　　3、即使在抑郁狀態(tài)下，也決不放棄自己的學習和工作。

　　4、不得強壓怒氣，對人對事要寬宏大度。

　　5、主動吸收新知識，做到“活到老學到老”。

　　6、建立挑戰(zhàn)意識，學會主動接受矛盾，解決矛盾，要有自信心，并相信自己能夠成功。經(jīng)顱磁對大腦有傷害嗎_輕度抑郁癥會自愈嗎

　　7、即使是小事，也要采取合乎情理的行動;即使你心情煩悶，仍要特別注意自己的言行，讓自己合乎生活情理。

　　8、對待他人的態(tài)度要因人而異。具有抑郁心情的人，顯得對外界每個人的反應、態(tài)度幾乎相同。這是不對的，如果有這種傾向，要盡快給予糾正。

　　9、培養(yǎng)自己的興趣、愛好和特長，拓寬自己的興趣范圍。

　　10、不要把自己的生活與別人的生活進行比較。

　　11、最好把日常生活中美好的事情記錄下來。

　　12、不要怕失敗，要學會敢于失敗，承認失敗。

　　13、要積極的去嘗試以前沒有做過的事情，要積極的開辟新的生活園地，使自己的生活更充實。

　　14、要與精力旺盛、又有理想、有追求的人交往。

　　三、經(jīng)顱磁治療抑郁癥怎么樣

　　重復經(jīng)顱磁刺激治療是抑郁癥的一種物理治療手段。因為這一治療措施沒有創(chuàng)傷性，在臨床上逐漸被推廣，主要適用于輕中度的抑郁發(fā)作。經(jīng)顱磁對大腦有傷害嗎_輕度抑郁癥會自愈嗎

　　物理治療法對于有嚴重自殺傾向且藥物治療無效的重度抑郁癥病人。常用的手段是改良電抽搐，同時需要藥物配合。而對于輕中度的抑郁癥患者，則可使用重復經(jīng)顱磁刺激，這是一種新的物理治療法。

　　目前經(jīng)顱磁刺激技術(shù)得到了廣泛的使用，國內(nèi)的經(jīng)顱磁刺激技術(shù)達到世界先進水平，在神經(jīng)心理科(抑郁癥、精分癥)、康復科、兒科(腦癱，自閉癥等)等各個方面都得到了應用。其中對抑郁癥、睡眠障礙等疾病的療效，作為一種非藥物治療在臨床取得了可喜的成績。

　　家用版的擇思達斯經(jīng)顱磁刺激儀，它小巧便捷、方便使用，不用耽誤患者的學習工作時間，在家里就可以使用，也不用往返診所路途奔波，受到了廣泛的應用。

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