經顱磁刺激常見問題_怎樣預防腦萎縮最好呢 昨天看電視上了解到腦萎縮是一種非常可怕的腦類疾病，我們小區也有老人患腦萎縮，經常好忘事，還走丟過，我想問問怎樣預防腦萎縮最好呢
一、怎樣預防腦萎縮最好呢
1、一般預防
1).要按時作息，調節好正常的生物鐘，每天保證7--8小時的睡眠。
2).保持良好的心態，好的心態可以讓人保持情緒穩定，降低腦血管疾病的發生，從而降低發生腦萎縮的幾率。
3).參加體育鍛煉，運動能使機體的循環功能增高，改善大腦的供血，使腦細胞的活力增加，從而降低腦萎縮的風險。
4).中老年人應該走向社會，多參加戶外活動來刺激大腦皮層，使大腦皮層不斷有新的興奮點產生，從而使衰老延遲，腦功能衰退減慢。
2、飲食預防
1).注意調理飲食，保證飲食的多樣化，清淡飲食，平時多吃水果、蔬菜、魚類、少吃高脂肪的油膩食物。經顱磁刺激常見問題_怎樣預防腦萎縮最好呢
2).清淡飲食，膳食纖維豐富的食物可以多吃，因為膳食纖維可以促進胃腸蠕動，防止便秘的發生，因為便秘是誘發心腦血管突發的最常見誘因之一，而腦血管意外對腦組織的損傷最為直接和嚴重。因此，中老年人保持大便通暢非常重要。
3).可以用銀杏、丹參等活血、健腦的中草藥泡茶食用，對預防腦萎縮也有一定的效果。
4).少喝酒、少抽煙。可以補充一些補腎的食物，因為中醫認為“腦腎同源”。比如蒜苗、山藥、韭菜、核桃仁等等，都是很好的健腦食物。
3、增加用腦量
平時多用腦，延緩大腦老化，用進廢退，經常讀書看報、寫寫算算，有規律地運轉大腦，不斷促進大腦神經及感官信息運動的活躍，來改善腦部的血液循環，使腦細胞的老化延遲，對小腦萎縮的預防很有幫助。
4、積極防治血管性疾病
腦萎縮的預防，還應該積極防治某些全身性疾病，尤其是高血壓、糖尿病、高脂血癥、動脈硬化等影響血管健康的疾病，要做到早發現、早診斷、早治療，這樣才能延緩和控制病情的發展。
5、小貼士
1).要增強腦萎縮患者的定向力，如果比較嚴重的患者要避免單獨外出。
2).腦萎縮患者要增進認知活動，女里恢復以前的生活經驗和能力。
3).要妥善保管好接力的危險物品，保障腦萎縮患者的安全。
4).家人們要細心呵護腦萎縮患者，給予它們鼓勵，讓其積極地配合治療。
二、經顱磁治療腦萎縮有效果嗎
經顱磁是一種儀器，經顱磁刺激技術(Transcranial Magnetic Stimulation, TMS)是一種無痛、無創的綠色治療方法，磁信號可以無衰減地透過顱骨而刺激到大腦神經，實際應用中并不局限于頭腦的刺激，外周神經肌肉同樣可以刺激，因此現在都叫它為“磁刺激”。經顱磁刺激常見問題_怎樣預防腦萎縮最好呢
臨床當中，不管是大腦萎縮、小腦萎縮、甚至失眠、焦慮應用經顱磁去刺激去治療，都能起到一定的效果。無論是哪種類型的小腦萎縮，在早期和中期的情況下，經顱磁的刺激產生磁場效應，都能起到抑制小腦繼續萎縮的進程，相應的能在控制的基礎上，改善癥狀。
家用版的擇思達斯經顱磁刺激治療儀，它小巧便捷、方便使用，不用耽誤患者的學習工作時間，在家里就可以使用，也不用往返診所路途奔波，受到了廣泛的應用。
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