讓抽動癥小孩放松的方法有哪些?-經顱磁治療儀 抽動癥是小兒常見的一種疾病類型，它對孩子的成長、生活以及心理都會造成嚴重的影響，所以家長們一定要重視這種疾病，盡量幫助孩子遠離疾病的困擾。然而生活中大多數抽動癥患兒伴有緊張、焦慮情緒，這種不良情緒會影響疾病的治療的。因此說幫助抽動癥患兒學會放松就顯得尤為重要。那么生活中抽動癥孩子有緊張情緒要怎么幫助孩子放松呢?讓抽動癥小孩放松的方法有哪些?-經顱磁治療儀 下面跟小編一起來了解下吧。
兒童抽動癥又叫抽動-穢語綜合癥，開始表現為頻繁的擠眉弄眼、吸鼻子、動嘴巴、伸舌頭、點頭等。隨著病情的發展，會出現聳肩、搖頭、踢腿、甩手、四肢抽動、肚子起伏等，這些癥狀會交替出現或同時出現，情緒緊張或焦慮時兒童抽動癥的癥狀更明顯。
讓抽動癥小孩放松的方法有哪些?-經顱磁治療儀
方法一、“自我暗示”松弛訓練法：即利用指導性的短語，自我暗示、自我命令，來消除緊張恐懼的心理，增強意志力量，保持鎮定平衡的心理狀態。例如患者心中存在這種暗示想法：“這種感覺雖然不好，但不用害怕，我可以改變它的”;“這些不舒服是暫時的，我會自己克服的”。指導性短語由患者和家長協商設計制定，要易懂好記，不要千篇一律生搬硬套。同時，這些暗示語句要短小精悍，流暢順口，具有鼓勵和自我命令、自我鎮靜的作用。通過訓練小兒抽動癥，當孩子遇到緊張恐懼的情景時，念叨這些語句能迅速平靜下來。
方法二、“全身松弛”的行為療法：即讓小兒抽動癥患者練習如何按照自己的意志，按部就班地放松全身隨意肌緊張情況。做活動前先以舒適的姿勢靠在沙發或躺椅上，閉目;然后將注意力集中到頭部，咬緊牙關，使兩邊面頰感到很緊，然后再將牙關松開，咬牙的肌肉就會產生松弛感。逐次一一將頭部各肌肉都放松下來;接著把注意力轉移到頸部，先盡量使脖子的肌肉弄得很緊張，感到酸、痛、緊，然后把脖子的肌肉全部放松，覺得輕松為度;將注意力集中到兩手上，用力緊握，直至手發麻、酸痛時止，然后兩手開始逐漸松開，放置到自己覺得舒服的位置，并保持松軟狀態。
把注意力引向胸部，開始深吸氣，憋一二分鐘，緩緩把氣吐出來，再吸氣，反復幾次，讓胸部感覺松暢。這樣，依此類推，將注意力集中肩部、腹部、腿部，逐次放松。最終，全身松弛處于輕松狀態，保持一二分鐘。按照此法學會如何使全身肌肉都放松，并記住放松小兒抽動癥程序。每日定時照此操作2遍，持之以恒，會使心情及身體獲得輕松，睡前做一遍則有利于入眠。
讓抽動癥小孩放松的方法有哪些?-經顱磁治療儀 希望以上介紹內容對我們的孩子和家長有所幫助，由于現在有大多數的家庭都是一家一個孩子的，而且孩子也就自然而然的成為了家庭中的重點保護對象，對于家長朋友來說，愛惜孩子我們一定要有方式方法，而我們不應該過度的溺愛，特別是要注意小兒抽動癥的發生，另外在生活中一定要養成孩子良好的生活習慣。您對孩子抽動癥、經顱磁治療儀的購買不清楚的地方可以添加我們的經顱磁治療儀微信號：zsds508，電話咨詢：13813910937，了解更多關于孩子抽動癥、經顱磁治療儀的購買的問題。